Menu

Het centrum voor jongeren met een vorm van autisme of AD(H)D die actief willen zijn

(072) - 844 09 10


Bram geniet van Bootcampen

Bram de Vries, 18 jaar oud.

Hoe lang bootcamp je al?
Vanaf het begin, een jaar alweer. Ik heb altijd op de maandag meegedaan maar door mijn opleiding (Pedagogisch werker aan het Horizon College) kon ik niet langer op de maandag meedoen. Ik ben dus extra blij dat ik nu weer op de woensdag kan Bootcampen.

Wat kunnen anderen verwachten?
Spierpijn! We beginnen altijd met hardlopen. Aan het begin vond ik 1 kilometer al ver maar door iedere week te trainen heb ik in mei meegedaan aan de Alkmaar City Run waar ik het 5km parcours heb afgelegd. Volgend jaar ga ik voor de 10 km, dat wordt nog wel een uitdaging.
Na het hardlopen doen we een bootcamp circuit in de stadstuin. Het leukste vind ik om los te gaan op de bokszak. Even alles eruit gooien.

Wat heb je geleerd bij de bootcamp?
Door iedere week te sporten voel ik mij een stuk fitter. Ook op school merk ik dat mij beter kan concentreren als ik iedere week sport. Daarbij vind ik het veel leuker om samen te sporten, het is voor mij een motivatie om heen te gaan.

Waarom moeten anderen zich ook opgeven voor de bootcamp?
Omdat het niet alleen maar om sporten draait. Het is ook gewoon heel gezellig. Je helpt en motiveert elkaar.

Iedere woensdag van 17:00 tot 18:30 uur onder begeleiding van Nick

Opgeven via actief@kop-zorg.nl